「34」？

全員、アラフォ～の三銃士（笑）、ガンバっ　!!
　　　　　　　　　　　　　（平均したら、42.6だった･････）
　
製作発表会で、さとしさんが『突き～』みたいにステップして体沈めていたのが凄く格好ヨカッタでした。
聖職者志望でいらっしゃる『アラ教授』は、ルパンの五右衛門みたいに『拙者、殺生は好まぬ』 みたいな
雰囲気なのでしょうかっ？ 　　教授のビシッとした殺陣も楽しみですっ　（＾◇＾）

石井さん、大変お疲れのところ更新ありがとうございます！

お稽古、キツすぎて体はパンパン、お顔はゲッソリになってませんか？^^;

でもお稽古の経過を聞く度に、早く会いたくなります。

ゆっくりお風呂で疲れを癒してお休みください。

一孝さん、おはようございます☆＼(^o^)／☆

お仕事おつかれさまですm(__)m
そして、身体がパンパンの中(^_^;)
ブログの更新ありがとうございます☆彡

お稽古はかなりのハードなんですね(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
でもでも元気!(^^)!元気!(^^)!の一孝さん、
そして、かなり役に入り込む一孝さんなら、

オランダ・ドイツで大ヒットのこの「三銃士」という作品を
日本でも凄いものにしちゃうんだろうな(^_-)-☆

めちゃめちゃ楽しみになってきた!(^^)!

博多も行くことにしちゃいました（jejeje)

今日は、仕事帰りに山野楽器に行って情報誌もらってこなきゃ！
今回は「イナフ・ズナフ」のことが書いてあるんですよね！

一孝さんが、きついお稽古がんばっているので、
私もトレーニングがんばります!(^^)!
一孝さんが初日を迎えるまで私もハードにしてます(笑)

毎日のお稽古大変かと思いますが、
今日も怪我には気をつけて、元気いっぱい笑顔の一孝さんで
がんばってください(^_-)-☆

「ひとりはみんなのために、みんなはひとりのために」

いってらっしゃ～い＼(^o^)／

おはようございます(^^)

＞はっきり言ってさとしさんも祐二も超カッコいいよ！
モチロン石井さんもですよね('-^*)

お疲れの中、更新ありがとうございます(__)

今日もお稽古？気をつけて行ってらっしゃいヾ(^_^)

おはよーございます!!教授!!
毎日の「キッツ～い!!」お稽古…
お疲れ様です(*ToT)
出来ることなら、代わって差し上げたい～!!
でも、そうすると…アラミス様だけ枢機卿様に
負けてしまいそうだから(笑)
頑張ってくださいq(^-^q)

遠い埼玉の地で（そんな遠くないか!?）
あらふぉ～♪三人娘も(爆)毎日足をパンパン、
身体ガタガタにしながら（汗）
夏にアラミス様に会える事だけを楽しみに
頑張って働いておりますo(*⌒O⌒)ｂ

そういえばこの間TVで、
「見た目が若ければ、身体も若い!!」って言ってました♪
な～んだ、私達まだまだ若い!!(^o^)
でも、くれぐれもお気をつけて。
今日も１日頑張りましょう♪

カズさん、おはようございます(^^)身体がパンパンになるほど、ハードなお稽古なのですね(>_<)お疲れの中ブログの更新はありがたいです。読んで「カズさんが頑張ってるから私も頑張ろう!」って思ってます(*^^*)

カズさん、おはようございます！そして、お久しぶりでございます。

ちょっと見ない間に、だいぶお稽古も進んだ感じで、ものすご〜く楽しみで、期待も破裂しそうな位、膨らんで来ました!!たぶんカズさんのふくらはぎよりパンパンに膨らんでます(*≧m≦*)

きっと初日には、キラキラにかっこいい三銃士なって私達の前に現れるのでしょうね♪

おはようございます♪
遅い時間の更新ですがお身体大丈夫でしょうか？｡･ﾟﾟ･(>__<､)Y ﾋｪｪ!
初日まであと３２日
今日もKazuさんが怪我なく頑張れますように♪ﾟ･:,｡★
私も今から会社へ行ってきます～ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ

おはようございます。

超ハードなお稽古なのですね;

お二人に負けないぐらいカッコいいアラミス様を期待しております。(つねにカッコイイけどね)

今日もファイトo(^-^)o

おやすみ中、両足同時につりませんでしたか？大丈夫ですか(^^)
絶対カッコいいだろうなぁ〜楽しみっ！

おはようございます。お稽古場の熱気が伝わってきます！
石井さん、殺陣のお稽古に負けないで！
さんじゅうしなのによんじゅうさん....？
なんのなんの！
「ベテラン三銃士」は何より強そうでゴージャスで
安心して期待させていただけます☆☆
７１７を心待ちに応援しておりま～すo(^^)o

おはようございます、ちゃおちゃお一孝さん！
昨日、YOUTUBEで一孝さん達の三銃士トークを
拝見しました！
もう…一孝さんがステキ過ぎて、ニヤニヤがとまりませんでした！
あと芳雄くんの突っ込みも面白かったです。
三銃士、楽しみですね！
きっとワクワクな舞台になりますでしょう！
がんばってくださいませ♪

おはようございます、ちゃおちゃお一孝さん！
昨日、YOUTUBEで一孝さん達の三銃士トークを
拝見しました！
もう…一孝さんがステキ過ぎて、ニヤニヤがとまりませんでした！
あと芳雄くんの突っ込みも面白かったです。
三銃士、楽しみですね！
きっとワクワクな舞台になりますでしょう！
がんばってくださいませ♪

おはようございます！

アラフォーの皆さんが苦戦しながら頑張ってると嬉しくなっちゃいます！！
余裕で動いてたら憎たらしくなっちゃうもん。（‐”‐；）
努力はきっと舞台で実を結びますよ。

ガンバo(・ω・´o)(o｀・ω・）oガンバ

赤津崎総督 こんにちは。
ふくらはぎ張っちゃってますか？ちょっと楽になる方法があります！
それは、スネの筋肉をほぐします！
整体師の従兄弟が教えてくれました！
どの筋肉かといいますと、体操座りをして、両膝の外側に手を当ててください。
その状態でつま先を上げ下げしてみてください。動く筋肉が分かると思います。それです！膝小僧の外側からその筋肉を親指で押していくと、いた気持ちイイ所があります。そこを少し強めに押さえるといいそうです。
ただ、いきなりケンシロウになってしまうと筋肉が ヒデブ になってしまうので、今から刺激を与えますよ～ と言いながら掌で２．３分撫でてから押したほうが良いそうです。
そう！あの愛おしのルイサのかわいいほっぺを愛でるように…
不思議とふくらはぎはスゴく楽になります！
あと足のアーチを治してあげるのも有効だそうです。
土踏まずを中心につま先と踵をくっ付けるように、
手でギュッギュッと曲げます。
本当にくっ付けると折れちゃいますから！気をつけて！
あと足の親指と小指をくっ付けるようにタテ方向にも丸めるようにアーチをつくってやると良いそうです。
一度お試し下さいませ。
疲れが溜まるとケガが心配です。プロのスポーツ選手でもケガしちゃうくらいなので、どうかお気をつけください。
劇場にてお会いできる日を楽しみにしています。

テレコでドン！な～るほどっ！34に43の教授ご出演とは…やはり運命的ですな…(^^)b

以前、劇団でバッサバッサとギャグ付きで(笑)やってらした～さとしさんに、地球の平和を守っていたレッドな～岸さんに(←ゴーカイジャーにゲスト出演されていたのを拝見しました♪)、ゾロとの対決経験済み＆病院でジャベール打ちのめし＆カルメン(懐かしや)でホセを軽～く、あしらっていらした～教授なら！カッコイイ三銃士の出来上がりに決まってますわ～！

しかし…階段猛ダッシュして、羽ばたくように飛び降りる…こりゃ、なかなかの修行ですな…。いや…できる、できますとも(←ヒギンズ先生風に^^)！

塾生たちには見えております…華麗に舞い闘いぬく三銃士の勇士がっ！！！想像だけでも惚れぼれ:*:·(¯∀¯)·:*:

とにもかくにも、お怪我のなきよう～！

一孝さん、お仕事おつかれさまですm(__)m

またまた遊びにきちゃいました（*^_^*）

仕事終わって、トレーニング行く前に、
山野楽器で「Jam Spot」７月号GET♪

きゃっ（*^_^*）アラミス様の写真！素敵☆彡

「勇気・愛・正義」感動するし、曲も恐ろしくかっこいい！

こんなこと書かれちゃうと・・・・、

早く、聴きたい、観たい!(^^)!!(^^)!

そして第二の出逢い「イナフ・ズナフ」語ってますね～♪

今、「Everything Works If You Let It」聴いてます♪

後で「SEVEN」聴こう～っと♪

私の人生で第二の出逢いは「石井一孝」様☆彡

今日も身体は、パンパンかな？
お風呂にゆっくり入って、疲れをとってくださいね(^_^)

明日も一孝さんの笑顔が元気いっぱいでありますように☆彡☆彡

kazuさん！
こんばんわ！ケイです！

今日も稽古だったのでしょうか…^_^
なんや、えらくkazuさんの身体が日に日にボロボロになっていってる様なぁ〜(・_・;
大丈夫じゃ〜ないだろうけど(^^;)、大丈夫ですかぁ〜？
今が一番辛い時かも知れないですねぇ〜(>__<)O」な事は言いたくないしぃ〜(^^;)
kazuさん的にもそんな言葉聞きたくないでしょ？(^^;)

でも、kazuさんならきっと今、目の前にある壁もきっと乗り越えられるっo(^o^)o
ケイはそう信じてるっ(^-^)v
きっと、初日の幕が上がる時には誰よりも一番光り輝く澄んだ瞳をして所狭し舞台上を右へ左へ颯爽と駆け巡り、力強くそれでいてキレの有る殺陣†を見せ、透き通る高音と存在感ある演技で観劇される皆様の心と体をわしづかみにしてるアラミス様の姿がそこに有る事を…(#^.^#)

kazuさぁ〜ん！
どんなに離れていてもケイだけじゃ〜なく、みんながkazuさんを影ながら支えてる！
みんながkazuさんを心から応援してる！

みんなの気持ちに答える為、アラフォーパワー全開でいっちょかましたれぇ〜p(^-^)qp(^-^)qp(^-^)q

ってな事で…、今夜kazuさんへ贈るキャッチコピーは…
「不器用な今はやがて器用へと変わり、いつしか痛みは感動へと変わる！」かなっσ(^_^；)？

kazuさん、頑張れぇ〜d=(^o^)=b
ほなっ(^-^)/~~

カズさん、毎日毎日お疲れ様です。
『「さんじゅうし」...なのに「よんじゅうさん」』
...うまいーっ!!!って友達と二人、
大空に向かって叫んでしまいましたよっ♪♪
やっぱうまいわぁ～、カズさん^^
あらあらあら...おからだ大変なことになっちゃってますね。
もうそろそろ、へっちゃらだーいって言って下さる頃かと思ってましたが。
キツさが、うかがえます(;_;)
でもこれを乗り越えられれば、またまた更に引き締まった、
私好みの筋肉質の nice body になられていることでしょう。
あ、いやいや...素晴らしいアラミスとなっていることでしょう。
さとしさんも岸さんも、そりゃそうでしょう、カッコいいでしょう(*^^*)
でもやっぱり、アラミスがぜぇ～ったい一番カッコいいに
きまってますってぇ～Chu!(*^3^*)-☆
応援してますyo!!!